Саме комфортне для очей світло - сонячне. Але що робити якщо в холодну пору року світловий день триває всього кілька годин? Без додаткового освітлення не обійтися. Потрібно воно і на кухні, і у вітальні, і на робочому столі школяра. Яку ж лампу вибрати щоб зір дитини не зіпсувалося?
 
Зір так важко зберегти і так легко втратити. Особливо це стосується школярів, які годинами сидять за підручниками та зошитами. Тому у кожного з них повинна бути хороша лампа. Але яка саме? 

 
Важливо щоб освітлення було правильне. Для цього треба використовують лампи звичайного розжарювання, тому що ці лампи мають правильний колір. Він не поляризаційний, він не мерехтить, дає жовтий спектр, який добре і благотворно впливає на очі. Тому енергозберігаючим і люмінесцентним лампочкам говоримо категоричне "Ні!". Навіть для основного джерела світла непомітне для людського ока мерехтіння, яке вироблють ці лампи, провокує внутрішньом'язовий спазм, що в кінцевому підсумку негативно впливає на зір, а в свою чергу такий тривалий і постійний спазм може привести вже до формування аномальної рефракції, такої як короткозорість і в подальшому - її прогресуванню.
 
Також при виборі лампи варто звернути увагу на абажур. Він повинен бути конусоподібним або трапецієподібним. Ще важливо щоб абажур повністю прикривав лампочку щоб джерело світла було далеко від очей. Не менш важливий колір абажура. яскраві настільні лампи - не найкращий вибір для дитини. Сприятливий колір для роботи - зелений. Абажури яскравого червоного або синього кольору навпаки дратують і можуть навіть відволікати дітей.
 
Також зверніть увагу на поверхню столу - вона повинна бути матовою. Дуже важливий момент: щоб на робочому столі у дитини було безблікове покриття, ні в якому разі не оргскло або якесь інше скляне покриття, щоб не було безлічі відблисків, які, відбиваючись від джерела світла, потрапляли в очі - це теж призводить до швидкого стомлення при зоровому навантаженні.
 
Так само дуже важливо де саме варто встановлювати лампу. Якщо ваша дитина правша - то вона повинна розташовуватися зліва, якщо лівша - то справа.
 
Вибирайте правильну настільну лампу і тоді у вашої дитини буде чудовий зір, а головне - відмінні оцінки в щоденнику.


02-08-2020