Багато хвороби очей у людини виникають через запальні процеси, при яких страждає структура сітківки і порушуються функції зіниці.
 


Очні хвороби зазвичай вони позначаються як на загальному самопочутті людини, так і на його зовнішньому вигляді.
 
Щоб уникнути від хвороб, необхідно дотримуватися певних правил:
 
1. Змивайте макіяж перед сном
 
Частинки залишків макіяжу, склад якого не завжди натуральний, можуть призводити до запальних процесів. Сльози не завжди можуть впоратися з вимиванням з-під повік.
 
2. Мийте руки перш, ніж торкатися до очей
 
Частина інфекцій потрапляє в організм людини через звичне недотримання гігієни рук. Особливо це стосується людей, які носять контактні лінзи. Не варто забувати змінювати розчин в контейнері.
 
3. Спіть по 6-8 годин
 
Особливо це стосується людей, які працюють за комп’ютером. Офтальмологи радять робити перерви під час роботи. Постійне перенапруження може бути причиною виникнення короткозорості.
 
4. Правильно харчуйтеся і займайтеся спортом
 
Системи організму між собою пов’язані. Тому тренування допоможе зміцнити очні судини. А правильне харчування здатне підтримати баланс вітамінів в організмі, підвищуючи імунітет, і запобігаючи патологіям.
 
Джерело: 24 канал