Коли зима набирає обертів, погода вже не надихає до довгих прогулянок, коли в очікуванні громадського транспорту можна промерзнути, що називається, до кісток - прийшовши додому хочеться швидше зігрітися, наприклад, під гарячим душем. Категорично не можна дуже швидко розігрівати замерзлі кінцівки! Зігріватися потрібно поступово. Важливо використовуват и сухе тепло. Не потрібно класти руки на батарею або в тазик з гарячою водою, тому що чутливість при обмороженні знижується і ми запросто можемо отримати в добавок до переохолодження ще й опік.




Гаряче чи зігріваюче? Всупереч сформованій думці, 100г для зігріву дає лише ілюзію тепла. Лікарі відзначають, що прийом алкоголю в невеликих кількостях допустимий лише тоді, коли людина вже опинився в теплому приміщенні і не планує його залишати в найближчі три-чотири години. Тому краще все-таки гарячий чай з варенням.

В приміщенні потрібно зняти себе той одяг в якій ви були на вулиці, роздягнутися. Якщо температура в приміщенні дозволяє - то на вас повинно залишитися мінімум одягу і добре було б загорнутися в теплий плед.

Якщо довге перебування на морозі не пройшло безслідно і з'явилися ознаки переохолодження та обмороження - вам допоможе ацетилсаліцилова кислота. Можна випити таблетку аспірину або таблетку но-шпи для того щоб поліпшити кровопостачання в ті ділянки, які постраждали від впливу низьких температур.
 


14-07-2020