Що таке здорове харчування та як побудувати здорові стосунки з їжею?

У новому випуску подкасту «ГОВОРЯТЬ МЕДИКИ» ведуча Олена Фесюн, комунікаційниця Міністерства охорони здоров'я України, разом із лікаркою-терапевткою та дієтологинею Олесею Добрянською розкривають важливі аспекти здорового харчування. Ви дізнаєтесь:

✔️ Що таке здорове харчування?
✔️Як уникнути поширених помилок у харчуванні?
✔️ Чи існують універсальні дієти, що підходять усім?
✔️ Чи може їжа допомогти в лікуванні захворювань, таких як залізодефіцит?
✔️ Чи справді стрес впливає на набір ваги?
✔️ Як організувати здорове харчування для всієї сім'ї?

Нагадаємо, міністерство охорони здоров'я України спільно з Проєктом USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров'я» запустило подкаст «ГОВОРЯТЬ МЕДИКИ». Тут ви можете знайти корисну інформацію, перевірені факти та практичні рекомендації від провідних фахівців у галузі медицини.