Солодкий антистрес: як зробити запас цукерок на зиму

Українці засвоїли уроки блекаутів минулої зими: підготовлено ліхтарики, теплі речі, повербанки. Настав час зробити запас продуктів із тривалим терміном зберігання без холодильника. Швидко вгамують голод та знімуть стрес цукерки. Зберігаються приготовлені на професійному виробництві солодощі за температури +7…+ 25°C. Різноманітні цукерки вагові купити з доставкою по Києву та передмістю зручно на сайті novus.online.

Шоколадні цукерки

В 100 г шоколадних солодощів 42-48% вуглеводів, калорійність — 540-580 ккал. Це повноцінний енергетик і експрес-каталізатор серотоніну. Стандартна шоколадна смакота важить від 10 до 17 г, термін придатності складає до 6 місяців.

Безпечна кількість шоколаду на день:

20-30 г — молочний шоколад;
до 50 г — чорний;
до 75 г — чорний шоколад за умови інтенсивних фізичних навантажень.

Кількість солодощів розраховуйте за кількістю членів сім'ї, віком та станом здоров'я. У кожного ласуна свої вподобання: трюфельні з нотками алкоголю, вишня в шоколаді, з різноколірними помадками, горішками, карамеллю, мармеладом, нугою. Перевагу слід віддавати якісній продукції зі справжнього шоколаду без пальмової олії та ароматизаторів.

Шоколадно-вафельні цукерки

У 100 г — від 50 до 70% вуглеводів; калорійність складає 540-590 ккал. До чаю на день безпечно подати дві великі цукерки на одного дорослого члена сім'ї.

Відмовтеся від сумнівної продукції з кондитерською глазур'ю на основі порошку какао та жиру. За ДСТУ вафлі покривають глазур'ю зі справжнього шоколаду: вміст какао-олії повинен бути не нижче ніж 19%. У каталозі novus.online вказано склад продукції відповідальних виробників.

Желейні цукерки

У 100 г — до 85% вуглеводів, калорійність становить 300-350 ккал, термін зберігання до двох років. В основі якісної желейної цукерки пектин та концентровані фруктові соки. Пектин — натуральний пребіотик, джерело полісахаридів, мінералів та незамінних амінокислот. Дитині на день можна 1-2 желейкі, дорослій людині — до 4-х.

Карамель

Основа карамельних цукерок — розплавлений цукор. Вуглеводи займають до 98%, калорійність — 350-450 ккал. Термін зберігання — до двох років. Карамель – швидкий спосіб поповнити нестачу глюкози в організмі.

Безпечна норма цукру у здорової людини не перевищує 40 г на добу. У середньому це 2-4 різні цукерки. Перед оформленням замовлення на novus.online розрахуйте зимовий запас з урахуванням гостей та частування сусідських дітлахів.

27-10-2023

Повернутися назад