Поліцейськими Ковельського РУП проведено тренінгове заняття.

В рамках реалізації проєкту «Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді Олени Зеленської, з поліцейськими Ковельського РУП проведено тренінгове заняття.

На початку заходу консультант Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" в Ковельській громаді Вишневська Наталія провела презентацію програми та розповіла про основні принципи її реалізації.

Також, спільно з психологинею ГУНП Мар'яною Микитюк з поліцейськими проведено окремі вправи на психоемоційне розвантаження та зняття емоційної напруги. Обговорили як правильно надати вихід негативним емоціям та перетворити їх на позитивні, як стабілізувати свій стан, розслабитись та заспокоїтись.

Цікавою для поліцейських була вправа «Моя життєва батарейка», під час якої вони самі змогли оцінити «рівень свого заряду»(ресурсу). Ця вправа допомогла проаналізувати хто чи що додає ресурсу та вказує на фактори, які їх виснажують.

Захід проведено з ініціативи психологів та працівників тренінгового центру ГУНП у Волинській області.

18-10-2024

Повернутися назад